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NLP源头课程:完形作业坊

导师:   |开课日期:
不羁绊于曩昔、重视当下的改动、快速有用、行若无事的个案处理,往往令人拍案叫绝!

   何谓完形

  德文中的完形(gestalt)意指一个全体,或是一个完好的办法、形式或是形体。一个完形或许说是一个全体,需求考虑到包含整个事物或人及其头绪,以及两者之间的联络。

  完形是一项促进心思健康及个人生长、处理人际抵触、增进个人效能、改进交流的东西。它重视触摸与此刻此地的发觉,是一种有力的心思疗愈办法。完形供给提高对自我及环境发觉的技巧,藉此发觉让个人更能承受并运用自己的创造力、强项和才干。

  波尔斯等人着重完形的方针是品格的整合、添加发觉与触摸,由于它们无可避免地一定会导致改动和生长。方针并不是要治好案主,而是要教训他怎样知道自己,并给他一盒装满东西的东西箱,好让他不只能够处理现在的状况,一起也包含未来的状况。

  优异的完形导师一般反常地敏锐,能够在短时间内直觉地看穿人们的语谐和身体姿态,触碰到人们性情的要害点,凸显出他们卡住、假装或许是防护的当地,在令人无法相信的短时间内协助他们阅历过或许是见证了奇特的蜕变。

  本课方针

  运用完形的东西办法,协助学习者抵达发觉的状况,洞悉业务实质。以及经由发觉而取得更多的自主挑选,彻底做日子、作业的主导者。

  完型疗法的三大柱石

  此刻此刻、形和景、未竟事宜

  一、此刻此刻--完形着重此刻此刻,提出"力气存在于现在"。若把精力花在回忆曩昔或是冥想未来,"现在"的力气将消失无踪

  但是,完形心思学并非不重视曩昔,它主张不要仅仅议论那些情感,要求当事人在此刻此刻再次体会曩昔所阅历过的情感,从而开释该损伤。

  二、形和景--完形不以为现在的自己是曩昔的产品,它要问的是现在的自己关于曩昔所发的作业终究构成怎样的"完形"。

  当咱们遭受困难时,困难自身便是形象,假如咱们只留意困难,而疏忽了周围的个人和环境的资源,很可能咱们会理不清这个困难,身陷其间搀杂不清,一直找不出处理之道。凡事能够从较广大的视点去感觉,问题的含义才干理解,需求才会取得满意。

  三、未竟事宜--包含懊悔、愤恨、憎恶、苦楚、焦虑、哀痛、罪恶、被扔掉等未曾表达的情感。这些未曾彻底察识、未曾被充份体会的情感在内心深处徜徉,不知不觉中,影响个别与自己和别人的触摸,带来疲惫、留意力松懈、紊乱、严重、身体疾病、损坏等不满意的行为形式。

  完型心思学以为:一切未处理的问题出现于现在的瞬间,曩昔一切未处理的状况皆系在一根在线,而线的一端就握在你现在的手上。假若能调查现在的行为、思维、爱情,就可能抵达握在手中线之源头。如此一来未处理的状况取得处理,整件事便可打上完好的休止符,也便是放开了将自己捆绑于曩昔的那根线,彻底日子于现在,参加现在、解放曩昔-这也是完形的意图之一。

  波尔斯在与爱丽(Ellie)进行的个案中,很明显能够见到这一点:

  爱丽:我叫做爱丽……嗯,我觉得胸口有一点不安,我想要放松一点。

  波:那是一个方案。

  爱丽:什么?

  波:当你说[我想放松一点]时,那是一种方案。

  爱丽:我现在正在测验。

  波:[我现在正在测验]这也是一个方案。你将你现在的姿态和你想要成为的姿态混为一谈了。

  爱丽:现在我……我在移动我的膀子,想感觉安闲点。我想要谈谈我的……

  波:爱丽,我先告知你一些作业。个案医治的立足点在于[现在],你从刚刚开端一直都停留在[未来]。[我想要处理这个][我想要测验那个]诸如此类的。假如你真的想要测验的话,用[现在]做每一句话的开端。

  爱丽:现在我正在告知你,波尔斯医师,我觉得不太舒畅。现在,我觉得我胸口跳的凶猛。我感觉到我吸了一大口气。现在我觉得好多了。

  波:你看,你和你自己在此刻连接上了,而非企图逃进未来。所以当然会觉得好多了……

  波尔斯以底下这一段关于改动的谈论,作为与爱丽进行的对话的结语:

  咱们悉数都很关心要怎样做改动,而大部分人的做法是拟定方案,看他们想要做出哪些改动。[我应该像这样、像那样]各式各样的。但实践的状况是,故意改动的办法是绝绝对对不可能见效的。只需一说出[我想要改动]订出一个方案,就现已创造出一个阻止你改动的反作用力了。改动是自行发作的。假如你深化现在的你,假如你承受现在本然的样了的话,那么改动主动会开端发生,这正是改动的美妙之处。

  适用人群

  假如您总受困于知易行难,心有所想却难以付诸行动;假如您发现自己常常口是心非,口不对"心";假如您被未完结事情困扰而无法逾越;假如您感到生命状况呆滞,缺乏活力与创造力;也合适一切正在寻求某种办法以期突破现状,逾越自我的人士,尤其是心思作业者,人力资源作业者,集体训练师,教育作业者,企业经营办理者等。

  课程特征

  班奇·兰登教师从完型、心思综合法、出现心智的呼吸作业、合气道、富于表达的律动、重视发觉、即兴触摸、游戏和伊莎兰按摩中细心精选经典部分并将他们的交融起来,构成了明显的课程特征:

  1、教师自身禅师般的风格,或诙谐诙谐、或当头棒喝、或无为而治,因人而异,随机而动;

  2、完型着重发觉,班奇.兰登教师独具四十年深沉的费登奎斯功底,在发觉方面具有特别的优势,能让你敏捷进入精微的发觉状况;

  3、不羁绊于曩昔、重视当下的改动、快速有用、行若无事的个案处理,往往令人拍案叫绝!

  导师介绍

  班奇·兰登(BenjLangdon)是美国伊莎兰学院前总经理,巴厘岛潜能中心的缔造者之一。他所研讨首创的不吃力的学习——"阅历伊莎兰"、"回归身体才智"以及"完型"作业坊在相同的范畴无人能及。坐落加利福利亚大苏尔的伊莎兰学院,长期以来是公认的心思研讨重镇,拿手研讨和辨认促成人的各类存在状况的心智和身体要素,一起,种种的转化实践使得深耕各种阅历成为可能。

  从1976年起,班奇·兰登教师在美国、加拿大、欧洲、澳大利亚、我国、巴厘岛等地教授他的作业坊超越500场。近40年的专业阅历,使得他的作业坊作用别出心裁。他的研讨及作业曾先后被《今天心思学》、《新闻日报》、《旧金山纪事报》、《奇人杂志》和《十分大脑杂志》所刊登报导。

  学员共享

  我对母亲有很大的愤恨,因这些愤恨的心情和母亲有许多的抵触,每次抵触后两个人都伤痕累累。在教师的完形课程中,我要求教师帮我做个案,教师没容许,更没有像其他课程教师那样问我小时分的阅历,他仅仅让我演示:当对母亲有愤恨的时分我是怎样的,从心情到动作到表情,我做完一遍,教师问我能不能再做一遍?方才有些细节他没看清,如是我做了五遍,然后教师仿照我做的,这个进程我感觉自己从一个心情中的受害者变成一个风趣猎奇的旁观者。然后教师给我安置作业:晚上回去把对母亲愤恨的这套心情表情动作重复做50遍。假如我能完结,明日给我做个案。第二天早上,我对教师说:我完结作业了,一起我感觉对母亲一点都愤恨不起来了,不需求做个案了。课程完毕回到家一段时间后,我惊奇地发现:怎样良久都没跟母亲吵架了?那些激烈的愤恨现已消失得无影无踪,我能够和母亲和平共处了!

  课程安排

  导师:班奇·兰登

  地址:广州

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